Recomendações
6 recomendações registradas · 5 pacientes · última em 16/05/2025
Ajuste do jantar
Paciente relatou fome à noite. Sugerido acrescentar iogurte grego com granola no jantar e manter o café da manhã.
Dra. Fernanda Lima
Revisão de plano — mês 2
André manteve a aderência em 83% e perda de 0,6 kg no mês. Ajustar o jantar para incluir mais vegetais e manter os treinos 4x por semana.
Dra. Fernanda Lima
Anamnese inicial
Objetivo: emagrecimento em 6 meses. Dieta vegetariana — atenção à proteína vegetal. Iniciar com 1.850 kcal/dia e 4 refeições.
Dra. Fernanda Lima
Anamnese inicial
Objetivo: emagrecimento em 6 meses. Sedentário — estimular 30 min de caminhada 3x por semana. Plano de 2.100 kcal/dia.
Dra. Fernanda Lima
Anamnese inicial
Objetivo: emagrecimento saudável em 3 meses. Peso: 62,8 kg · Altura: 168 cm · IMC: 22,3. Atividade física leve. Restrição a amendoim. Prefere 4 refeições ao dia. Plano iniciado com 1.720 kcal/dia.
Dra. Fernanda Lima
Revisão de plano — mês 1
Paciente aderiu bem ao plano. Perda de 0,8 kg em 17 dias. Queixou-se de fome no período noturno — ajustar jantar para incluir maior fonte proteica.
Dra. Fernanda Lima