Desafio quase concluído!Falta apenas 2 dias para concluir "Hidratação Campeã" e ganhar +80 XP.Agora mesmo Nova
🏃 Lembrete: jantarHora de registrar seu jantar! Não perca o streak de 14 dias. 🔥19:00 · Hoje Nova
🥗 Almoço programado para 12hSeu plano inclui: Arroz integral, frango grelhado e salada. Hora de comer!12:00 · Hoje Nova
📊 Relatório semanal disponívelSeu relatório da semana 18–24/05 está pronto. Aderência: 87% 🎉Ontem Nova
🏆 Você subiu para o Top 3!Parabéns! Você está em 3º lugar no ranking de Cachoeiro.22/05
Badge desbloqueado: MadrugadorVocê registrou o café da manhã por 14 dias seguidos. Incrível!20/05

Mais antigas foram apagadas automaticamente após 30 dias

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Lembretes de refeição

☀️ Café da manhãLembrete no horário definido
🍽️ AlmoçoLembrete no horário definido
🌙 JantarLembrete no horário definido
💧 HidrataçãoA cada 2h para lembrar de beber água

Gamificação & Ranking

🏆 Mudanças de posição no rankingQuando alguém te ultrapassar ou você subir
Conquistas e badgesQuando você desbloquear uma conquista
🔥 Alerta de streak em riscoQuando seu streak puder ser perdido no dia
🎯 Novos desafios disponíveisToda segunda-feira quando novos desafios abrirem

Relatórios & Atualizações

📊 Relatório semanalResumo da semana toda segunda-feira
📧 Novidades do DietGoAtualizações e novos recursos do app
💬 Recomendações do nutricionistaQuando o nutricionista enviar atualizações do plano