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🍚
Arroz integral cozido
100g
2.6g prot
23g carb
0.9g gord
111
kcal
🌾
Aveia em flocos
40g (4 colheres)
5.5g prot
27g carb
2.5g gord
154
kcal
🍠
Batata-doce cozida
100g
1.6g prot
20g carb
0.1g gord
86
kcal
🫘
Feijão carioca cozido
100g
4.8g prot
14g carb
0.5g gord
77
kcal
🥗
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