Semana de 19–25 de maio, 2025

Quinta-feira, 22 de maio

Meta: 1.800 kcal · Consumido: 320 kcal

Proteínas 8g / 130g
Carboidratos 57g / 195g
Gorduras 4g / 52g
320
kcal
8g
proteína
57g
carboidratos
4g
gorduras
Aderência100%

Café da manhã 07:00

320 kcal Feito
Aveia em flocos50g190 kcalsubstituir
Banana prata1 unid.89 kcalsubstituir
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